Anche se non si frequenta una palestra è possibile allenarsi, oggi segnaliamo un’applicazione iPhone creata appositamente per questo motivo.

Si tratta di Men’s Health Ultimate No Weight Workouts. L’applicazione mette a disposizione una serie di esercizi che è possibile eseguire in casa anche se non si dispone dell’attrezzatura presente in una palestra.

Viene data la possibilità di eseguire gli esercizi in modo singolo o organizzate in serie.
Gli esercizi sono accompagnati da immagini e descrizioni che spiegano come eseguirli in modo corretto.
L’applicazione mette anche a disposizione un diario per registrare gli esercizi svolti che però risulta essere piuttosto semplice.

Men’s Health Ultimate No Weight Workouts è sicuramente uno strumento utile per chi vuole allenarsi a casa ma potrebbe sicuramente essere migliorato con l’aggiunta di filmati e strumenti più complessi per la registrazione dei propri allenamenti.

L’applicazione può essere scaricata dall’App Store al prezzo di 0,79 euro.