Tenere traccia della dieta sull’iPhone – Tap & Track

Tap & Track è un’applicazione per iPhone che permette di tenere traccia della propria dieta, archiviando informazioni relative a quello che si è mangiato e a quante calorie si sono consumate.

L’interfaccia del programma è piuttosto semplice, a differenza di altre applicazioni della stessa categoria.
Per iniziare è possibile creare un proprio profilo, inserendo i dati relativi alle proprie caratteristiche fisiche e impostando un obiettivo da raggiungere.
In base a queste informazioni l’applicazione determina quante calorie vengono consumate in un giorno senza fare niente.

Tap & Track permette poi di registrare cosa si è mangiato, calcolando in questo modo quante calorie si sono assunte, e quante calorie si sono consumate eseguendo attività fisica.
L’applicazione mette a disposizione un database di cibi, con tutti i dati relativi, di grandi dimensioni, e un archivio di esercizi.

Tap & Track è sicuramente una delle migliori applicazioni nella sua categoria, personalizzabile e flessibile.
Non si tratta ovviamente di un organizzatore di diete, permette però di capire il bilancio energetico.

Il limite è che non è localizzata in italiano e i cibi presenti non sempre sono quelli più comuni per le nostre abitudini.

Tap & Track è disponibile sull’App Store al prezzo di 2,99 euro.

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